We hebben er wekenlang naar uitgekeken, naar toegeleefd en op verheugd! De Veluwezoomtrail 2017. Op zaterdag zou ik samen met Hans de 18 kilometer lopen. Een mooie afstand, zeker nog een uitdaging, maar toch ook een afstand die we al regelmatig zelf lopen. Maar deze keer ging het niet. Op 10km moest ik opgeven, en ben ik met Hans uit de wedstrijd gestapt. Wat een teleurstelling. Read More
We zijn op vakantie in Spanje, bij Benidorm. Ja echt! Die mondaine badplaats aan de Costa Blanca waar vooral veel ouderen (op scootmobiels) overwinteren en waar jongeren helemaal los gaan na hun eindexamen. Minder bekend is dat je op slechts een paar kilometer het binnenland in fantastisch kan trailrunnen in een hooggebergte-achtige omgeving met een prachtige ongerepte natuur. Wij namen dan ook één extra koffer mee vol met hardloopschoenen, -kleding, compressiekousen en racevesten om te gaan trailrunnen bij Benidorm. Read More
Dauwtrappen en Hemelvaart schijnen samen een traditie te vormen. Zo wist Hans mij te vertellen. En op deze manier haalde hij me over om ochtends vroeg om 6:00u een trailrun te lopen. In het Ketelwald. Wat een prachtig plan! Read More
Een zakelijke afspraak ver van huis en een heerlijk zonnige dag zijn goede redenen om er een middagje vrij aan vast te plakken. We gaan richting Katwijk aan Zee. Eerst chillen en daarna lekker rennen door de duinen en over het strand. Read More
Van station naar station lopen, en dan met de trein weer terug naar het beginpunt. Door heel Nederland heeft de NS dit soort routes uitgezet om te wandelen. Maar wij gaan natuurlijk hardlopen! Van Boxtel naar Oisterwijk, door de natuurgebieden Kampina en Oisterwijkse Bossen. Het is heerlijk weer en we verheugen ons op ruim 17 kilometer genieten. Read More
Ik heb een leesbril voor het hardlopen. Ja je leest het goed; geen bril voor veraf, maar voor dichtbij. Om te lezen dus. Ook mijn opticien was verbaasd toen ik hem vroeg om een leesbril voor het hardlopen. Waarom? Ik kon mijn navigatiehorloge niet meer vlot aflezen, waardoor ik steeds vaker struikelend de weg kwijtraakte. We vonden de oplossing in een leesgedeelte in mijn sportbril. Read More
Mindful running, genieten van het lopen zelf, niet móeten maar mógen hardlopen; helemaal de mindset die bij ons past. Toch betekent dat niet dat we geen doelen hebben om met het hardlopen te bereiken. We willen namelijk wel verder! Trails lopen van rond de 25 kilometer is onze uitdaging. Daarom zijn we gestart met core stability training. Read More
Na elke trail, en soms ook na een alledaags trainingsloopje, komen we terug met enthousiaste verhalen. Onze kids, familie en vrienden genieten mee (of luisteren beleefd) als we vertellen over mooie paadjes en het aantal hoogtemeters dat we hebben gelopen. En op ons blog schrijven we natuurlijk over de leukste trails en mooie natuurgebieden waar we hebben gelopen. En dat maakte drie hardloopsters bij ons uit het dorp zo enthousiast dat ze graag eens met ons mee wilden lopen. Ervaring met lopen op de weg, maar wat is nu precies dat trailrunnen? Read More
Ik heb me toch laten overhalen. Om mee te doen aan een wegwedstrijd. Samen met nog 14.000(!) andere lopers. Patricia heeft me iets heel bijzonders beloofd en er tegelijkertijd een lang weekend samen omheen gepland. De Zandvoort Circuit Run. Read More
Vandaag was de dag precies zoals hij moest zijn. Een vroeg voorjaarszonnetje, een fijne temperatuur van bijna 15 graden en duizenden vogels die fluiten. We plannen een lange trainingsloop over de Mookerheide en de stuwwal op de St Jansberg. En totaal onverwacht word de geplande duurloop een ideale trailrun. Want als de navigatie ons in de steek laat, lopen we rustig verder met de zon als kompas. Read More
