Als vrouw met een passie voor mode bezit ik natuurlijk een inloopkast. En het grootste deel van deze ruimte wordt gevuld door schoenen. Sandaaltjes, pumps, enkellaarsjes, high heels, en ja, ook zeker acht paar sneakers. Voor elke outfit een bijpassend schoentje. En ergens vooraan, in een piepklein hoekje, staan ook mijn hardloopschoenen. Slechts één paar schoenen voor op de weg en twee paar trailrunschoenen. Hoogste tijd om mijn collectie hardloopschoenen uit te breiden. Samen met een, ook hardlopende, vriendin ga ik vandaag op schoenenjacht bij PK Runningshop in Dodewaard. Read More
’s Ochtends worden we wakker in een vreemd bed. Om ons rustig voor te bereiden op de RunForestRun trailrun Dwingelderveld in het verre Drenthe, hebben we vannacht geslapen in een hotel vlakbij het parcours. In Ruinen. Even dachten we beland te zijn in het dorp waar Van Kooten en De Bie jaren geleden burgemeester en wethouder waren, maar dat bleek Juinen te zijn. Een heerlijk kneuterig hotel overigens, met bij het ontbijt hagelslag-mix, een glaasje appelsap en een flinterdun stukje kruidkoek. Read More
Na een tip van een collega besloten we dit weekend te gaan hardlopen in bosgebied Herperduin bij Herpen, iets ten westen van Ravenstein (NB). Lekker dicht bij huis! Op GPSies.com had ik een mooie route van 14,3km gevonden en in mijn Garmin fenix 3 geladen. We verheugden ons op een heerlijke probleemloze trailrun; mijn fenix 3 liet ons immers nog nooit in de steek. Maar dat liep dit keer toch even anders. Read More
Over een paar weken lopen we weer een door RunForestRun georganiseerde trail. Een afstand van 14 kilometer, door het grote heidegebied bij Dwingelerveld. En de weekenden vooraf wordt er serieus getraind. Vandaag in het Nationaal Park De Loonse en Drunense duinen bij Kaartsheuvel. Read More
Als beginnende trailrunners die nog afstanden lopen van ‘maar’ 15km horen wij regelmatig discussies over de zin en onzin van eten en drinken tijdens een (beginners)trailrun. Vaak horen we dat lopers in de laatste paar kilometers van ‘dat korte stukkie’ zich zo vermoeid voelden dat ze het ene been niet meer voor het andere konden krijgen. De kans is dan groot dat dit een gevolg is van te weinig vocht en/of te weinig voedingstoffen. In deze blogpost delen we graag onze ervaringen op het gebied van voeding voor (beginnende) trailrunners. Read More
Pas volgend jaar mei is er weer een georganiseerde Ketelwald trail, maar zo lang wilden we niet wachten. Zeker niet nu de natuur door vorst en zon sprookjesachtig mooi is. Vandaag dus maar vast op verkenning gegaan in het Ketelwald bij Milsbeek. Read More
“By failing to prepare, you are preparing to fail.” (Benjamin Franklin)
Kort geleden liepen Patricia en ik onze eerste echte trailrunwedstrijd; de 15km RunForestRun Holtingerveld. We hebben echt genoten van het evenement zelf: het parcours, de sfeer en de organisatie waren fantastisch (lees hier ons verslag). Maar míjn resultaat was een grote teleurstelling. De laatste 5km struikelde ik over iedere zandkorrel en liep ik te klappertanden van de kou. Desondanks gutste het zweet van mijn voorhoofd en heb ik zelfs staan spugen. Achter een boom. Van schaamte. Wat een loser!
Ja, ik heb de finish gehaald. En ik weet, er moet altijd iemand de laatste zijn. Maar mijn zelfvertrouwen liep die dag een enorme deuk op. Au! Read More
Wat trailrunnen voor ons zo mooi maakt zijn de eigen mores, de bijzondere regels en de gebruiken die zo anders zijn dan in het ‘gewone’ hardlopen op de weg. En dat ervaren we helemaal in de bijzondere sfeer tijdens de RunForestRun Holtingerveld trailrunwedstrijd die we zaterdag hebben gelopen. Deze trail was een fijn en relaxed event waarbij genieten met elkaar voorop staat. Geen wedstrijd waarbij het draait om de tijd. Read More
Trailrunning voert ons over bospaden, door hoog en vaak nat gras maar ook dwars door diepe plassen en vieze modderpaden. Vreselijk natuurlijk, maar blijkbaar helemaal niet zo erg als je op de juiste schoenen loopt! Hans loopt met zijn Salomons net zo hard door alle modderplassen als over de meer verharde bosweggetjes. Terwijl ik toch vaak over plassen heen probeer te springen, stiekem over het heel smalle paadje langs de modder glip en paardenpaadjes met diep los zand uit de weg ga. Want mijn mooie paarse hardloopschoenen blijken niet echt modderbestendig te zijn. Dus vandaag gaan we op weg naar Scarabee Trailrunshop in Valkenswaard. Read More
Soms vind je de mooiste hardlooproutes vlakbij huis. Vandaag hebben we het parcours gelopen van de wedstrijd Molenhoeks Makkie. Een prachtige trail van 15 kilometer over de Mooker Heide, afwisselend door flinke hoogteverschillen met soms venijnige klimmetjes door rul zand. Read More
